강사 이력 소개

• 릴렉스 스트레칭 — 근육이완, 혈액순환 촉진
•  Fitty Pilates 스튜디오 광화문점 (코리아나호텔점) 강사
• Fitty Pilates 스튜디오 잠실점 강사
• 자마이카 피트이스 필라테스 강사
•  MN fitness 청담 요가강사
• Prince Fitness 요가강사
• LH그룹광고 모델 캐논카메라 광고모델
• KB TOURNA MENT mc

자격증 및 수료현황

• 요가 지도자 2급 자격
• 요가 지도자 1급 자격
• 우리플러스 요가강사
• 청담 mn 휘트니스 요가강사
• 프린스 휘트니스 요가강사
• 핏티 피트니스 요가강사,필라테스강사
• 핏티 피트니스 잠실점 필라테스강사
• 자마이카 피트니스 종로점 필라테스강사

요가

“몸이 편안해지면, 마음이 회복됩니다.”
오늘의 피로를 내려놓는 시간, 힐링요가

• 심신이완 요가 — 스트레스 완화, 수면개선
• 호흡명상 클래스 — 긴장 완화, 집중력 회복
• 릴렉스 스트레칭 — 근육이완, 혈액순환 촉진
• 하루 종일 피로감과 스트레스가 쌓이신 분
• 잠이 잘 오지 않거나 불안한 분
• 마음이 무겁고 감정이 예민할 때
• 조용히 나를 돌보고 싶은 분

회원후기
“수업 끝나고 나면 마음이 한결 편안해져요.”
“요가하면서 울컥한 적은 처음이에요. 진짜 힐링이에요.”
“선생님 목소리와 공간이 너무 따뜻해서 매번 기다려져요.”

필라테스

“균형 잡힌 몸에서 균형 잡힌 마음이 자랍니다.”

단순한 운동이 아닌,
나를 알아가는 섬세한 시간.
올바른 호흡과 자세로 균형 있는 바디라인을 만들어보세요.

“건강한 몸이, 가장 아름다운 라인입니다.”
움직임의 정교함으로 완성되는 프리미엄 필라테스

• 리포머 필라테스 — 척추 정렬, 유연성 향상, 전신 밸런스 강화
• 매트 필라테스 — 코어 안정화, 자세교정, 바디라인 개선
• 기구 필라테스 (캐딜락·체어·바렐) — 맞춤형 근육 강화 프로그램
• 1:1 개인레슨 — 체형분석 기반 맞춤 지도
• 소도구 필라테스 — 밴드, 서클, 폼롤러를 이용한 집중 트레이닝

이런 분들께 추천드려요
• 자세 불균형이나 거북목, 골반 틀어짐이 고민이신 분
• 출산 후 체형관리 & 근력 회복이 필요하신 분
• 다이어트 중 탄력 있는 몸매를 원하시는 분
• 운동은 어려워도 꾸준히 하고 싶은 분

회원 후기
“운동하면서 이렇게 자세가 바르게 바뀐 건 처음이에요.”
“1:1로 꼼꼼하게 교정해주시니까 허리 통증이 사라졌어요.”
“몸이 가벼워지고 라인이 정리되는 게 눈에 보여요!”